Lawatan Ahli Majlis MBSA Zon 21 ke PAWE Setia Alam

SETIA ALAM – Kehadiran sinar matahari pagi pada hari Rabu, 28 Januari 2026, membawa semangat baharu bagi ahli Pusat Aktiviti Warga Emas (PAWE) Setia Alam. Tepat jam 10.00 pagi, Ahli Majlis bagi Majlis Bandaraya Shah Alam (MBSA) Zon 21 yang baharu dilantik, En. Saravanan Gannapathy, telah mengadakan lawatan rasmi pertamanya ke pusat tersebut untuk menyantuni komuniti veteran di kawasan pentadbirannya.

Lawatan ini bukan sekadar pertemuan protokol, tetapi merupakan sesi dialog hati ke hati antara pihak berkuasa tempatan dengan golongan warga emas bagi memastikan kebajikan mereka terus terbela di tengah-tengah kepesatan pembangunan bandar Setia Alam.

Mesej Utama: “Bergerak Aktif, Elak Melepak”

Dalam ucapannya yang penuh bertenaga, En. Saravanan menekankan satu perkara penting: Kualiti hidup warga emas bergantung kepada aktiviti harian mereka. Beliau menyeru agar warga emas mengelakkan budaya “melepak” tanpa tujuan yang hanya akan mengakibatkan kemerosotan fungsi kognitif dan fizikal.

“Warga emas kita adalah khazanah pengalaman. Saya tidak mahu melihat bapa, ibu, atau datuk dan nenek kita sekadar duduk di kedai kopi tanpa hala tuju. Kita perlu beralih daripada budaya pasif kepada budaya proaktif,” tegas beliau.

Beliau memberi jaminan bahawa MBSA akan sentiasa menyokong setiap aktiviti yang bermanfaat, sama ada dari sudut kesihatan, keagamaan, mahupun kemahiran teknikal. Menurutnya, MBSA komited untuk menyediakan infrastruktur dan ruang bagi memastikan warga emas di Zon 21 mempunyai platform untuk terus menyumbang kepada komuniti.

Komunikasi sebagai Penawar Kesunyian

Satu lagi aspek yang disentuh oleh En. Saravanan adalah kepentingan komunikasi dua hala. Beliau mengingatkan bahawa pengasingan sosial (social isolation) adalah musuh utama kesihatan mental warga emas. Dengan sentiasa berkomunikasi, mereka dapat berkongsi masalah, mengurangkan tekanan, dan merasa dihargai.

Kepentingan PAWE dalam Ekosistem Bandar Setia Alam

Setia Alam dikenali sebagai bandar yang pesat dengan pembangunan hartanah dan komersial. Namun, di sebalik kemodenan ini, wujud keperluan mendesak untuk ruang sosial seperti PAWE. Mengapa PAWE sangat kritikal di kawasan bandar seperti ini?

1. Menangani Isu “Empty Nest Syndrome”: Ramai anak muda di Setia Alam bekerja dari pagi hingga lewat malam. Ini meninggalkan warga emas sendirian di rumah. PAWE bertindak sebagai rumah kedua yang menyediakan interaksi sosial.
2. Pusat Pembelajaran Sepanjang Hayat: PAWE bukan sekadar tempat berkumpul, tetapi tempat untuk mempelajari kemahiran baharu seperti literasi digital, berkebun bandar, dan seni kraf.
3. Sokongan Kesihatan Mental: Di bandar yang sibuk, kadar stres adalah tinggi. PAWE menyediakan persekitaran yang tenang dan menyokong (supportive environment) yang membantu mengurangkan risiko kemurungan.

Tinjauan Kajian: Mengapa Nasihat En. Saravanan Itu Benar?

Nasihat En. Saravanan agar warga emas terus aktif dan berkomunikasi disokong kuat oleh pelbagai kajian saintifik di peringkat global dan tempatan.

1. Teori Aktiviti (Activity Theory)

Menurut kajian sosiologi oleh Havighurst (1961), terdapat hubungan positif antara aktiviti sosial dengan kepuasan hidup warga emas. Kajian menunjukkan bahawa warga emas yang mengekalkan peranan sosial dan aktif dalam aktiviti komuniti mempunyai tahap kebahagiaan yang jauh lebih tinggi berbanding mereka yang mengasingkan diri.

2. Bahaya “Sedentary Lifestyle” (Gaya Hidup Tidak Aktif)

Kajian dalam Journal of Aging and Physical Activity mendedahkan bahawa tingkah laku sedentari (seperti duduk lama atau melepak tanpa aktiviti) meningkatkan risiko penyakit kronik seperti:

• Penyakit kardiovaskular.
• Diabetes Melitus Tahap 2.
• Obesiti.
• Pereputan tulang (Osteoporosis).

3. Komunikasi dan Pencegahan Demensia

Kajian dari Harvard School of Public Health mendapati bahawa individu yang mempunyai kehidupan sosial yang aktif mempunyai kadar penurunan memori yang lebih perlahan. Interaksi sosial merangsang otak untuk terus berfungsi, sekali gus melambatkan serangan penyakit seperti Alzheimer dan Demensia.

4. Kesepian di Bandar (Urban Loneliness)

Satu kajian tempatan oleh universiti awam di Malaysia mengenai warga emas di Lembah Klang mendapati bahawa kesunyian (loneliness) adalah faktor utama yang menjejaskan kualiti tidur dan selera makan warga emas. Kehadiran PAWE di kawasan bandar seperti Setia Alam secara langsung memecahkan rantaian kesunyian ini.

Harapan Masa Hadapan

Sesi lawatan diakhiri dengan aktiviti ramah mesra dan jamuan ringan. En. Saravanan Gannapathy berharap agar PAWE Setia Alam terus menjadi “nadi” bagi warga emas di Zon 21. Beliau juga merancang untuk membawa lebih banyak program kolaborasi antara MBSA, agensi kerajaan seperti JKM, dan pihak swasta untuk memperkasakan pusat ini.

“MBSA Zon 21 bukan sahaja tentang longkang yang bersih atau lampu jalan yang terang, tetapi tentang memastikan setiap lapisan masyarakat, termasuk warga emas, merasa mereka adalah sebahagian daripada kemajuan bandar raya ini,” ujar beliau sebelum beredar.

Dengan sokongan daripada pemimpin setempat yang prihatin dan penglibatan aktif ahli PAWE, masa depan warga emas di Setia Alam dilihat cerah, aktif, dan penuh bermakna.